カーブス１周年

 

カーブス５月で１周年おめでとう！

 

カーブスに入会して７カ月になります！

 

ウエストが７センチ痩せました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝、腰の痛みは筋肉のから

　　お祝いのお花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからは筋肉が衰える

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ので頑張らなくちゃ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ジャスコの４階でやってます！

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　３０代～８０代までの

 

　　　　　　　　　　　女性専用の

　　　　　　　

　　　　　　　　トレーニングルームです。

 

　　　ストレッチも含めて４０分位ですが

 

　　　　汗が出て気持ちいいですよ