Lekueで調理しました！
ホウレンソウ
エビ
鶏肉入り
クリームシチューエビと鶏肉に塩コショウと小麦粉をまぶして
エノキとシメジとほうれん草を
乗せて白ワインを入れ
レンジで６分
牛乳とシチューの素顆粒を少し
レンジで２分
出来上がり！
これは一人の時に便利な道具です
材料さえ切っておけば１０分で
食べれます
超簡単便利！
今日はサーモンとしめじのレモン蒸しサーモンに塩コショウ
小麦粉をまぶし
玉ねぎとしめじを上に置いて
レンジで４分
レモンと生クリームを少し
入れて２分
出来上がり！
油を使ってないのでヘルシー
超簡単で美味しい～
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